Бруксизм: чому люди скриплять зубами уві сні і чим це загрожує

Що відбувається під час скреготу

Що таке бруксизм з точки зору медицини? Це підвищена активність жувальних м'язів, яка проявляється ритмічним скреготом (зуби ковзають одні по одних) або тривалим стисканням без звуку. Розрізняють нічний бруксизм, який виникає під час сну, і денний, коли людина стискає щелепи під час роботи, концентрації чи хвилювання, часто навіть не помічаючи цього.

Наскільки це поширено

Бруксизм у дорослих трапляється значно частіше, ніж його діагностують. За даними великих оглядів, нічний скрегіт має приблизно кожен п'ятий дорослий, а денне стискання трапляється ще частіше. Скрегіт зубами вночі у дорослих людина зазвичай не чує: про нього дізнаються від партнера або від стоматолога, який бачить стерті поверхні зубів.

Звідки береться скрегіт

Питання, чому людина скрипить зубами коли спить, не має однієї відповіді. Бруксизм причини має комплексні, і в кожного пацієнта їхнє поєднання своє.

Як запідозрити проблему

Бруксизм симптоми дає не тільки звукові. Про нього можуть свідчити ранкова втома або біль у жувальних м'язах, щоках і скронях, головний біль після сну, біль чи клацання в суглобі біля вуха, підвищена чутливість зубів, стерті, пласкі краї зубів, тріщини емалі, сколи пломб і коронок, відбитки зубів на язиці і щоках, збільшені жувальні м'язи, через які обличчя стає ширшим у нижній частині.

Чим небезпечний скрегіт: наслідки

Бруксизм наслідки має накопичувальні: щоночі зуби отримують мікротравми, які з роками складаються у серйозні проблеми. Емаль стирається до дентину, зуби стають коротшими, змінюється висота прикусу і навіть вигляд обличчя. Утворюються тріщини, які можуть пройти до нерва, і тоді потрібне лікування каналів або видалення. Пломби, вініри і коронки відколюються, а імпланти перевантажуються. Жувальні м'язи працюють у режимі постійного спазму, а суглоби зношуються, з'являються біль, клацання, обмежене відкривання рота. Часто страждає і сон, а з ним настрій і працездатність.

Норма

Стерта емаль

Стертий до дентину

Тріщина до нерва

Передній зуб у розрізі, вигляд збоку: як скрегіт поступово стирає емаль, оголює дентин і веде до тріщини, що доходить до нерва

До якого лікаря йти

Хто лікує бруксизм? Основний фахівець - стоматолог, який займається функцією щелеп, тобто гнатолог. Він оцінює стан зубів, м'язів і суглобів, ступінь стирання і складає план. За потреби до лікування долучаються інші лікарі: сомнолог або ЛОР при підозрі на апное, невролог чи психотерапевт, якщо провідну роль грають стрес і тривога.

Як захищають зуби і знімають навантаження

Як лікується бруксизм на практиці? Повністю "вимкнути" скрегіт неможливо, тому мета лікування - захистити зуби, розвантажити м'язи і суглоби та зменшити вплив причин. Головний інструмент - індивідуальна капа від бруксизму. Вона виготовляється за відбитками або цифровим скануванням, розподіляє навантаження між зубами і бере на себе стирання. На відміну від готових аптечних кап, лікувальну капу підганяють під прикус і регулярно коригують.

Паралельно працюють з факторами: налагоджують сон, зменшують каву і алкоголь, відмовляються від куріння, вчаться помічати і розслабляти щелепи вдень (зуби в спокої не мають торкатися). При вираженому болю в м'язах використовують фізіотерапевтичні методи. Коли м'язи і суглоби стабілізовано, за потреби відновлюють стерті зуби або корегують прикус.

Лікування бруксизму в Krauss Dental

Андрій Палідвор

Ортопед, гнатолог

Понад 15 років клінічного досвіду. Порушення прикусу, СНЩС, бруксизм і м'язові дисфункції.

БруксизмБіль у щелепному суглобіСтабілізація прикусу капамиІндивідуальна капа

Вартість

Ціни за прайсом клініки станом на 21.10.2026. Вид капи лікар підбирає після діагностики. Телефон для запису: 050 206 13 00. Детальніше про ціноутворення, тобто що входить у вартість і від чого вона залежить, - на сторінці послуги лікувальна капа.